奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...
正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做
草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...
怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...
香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...
降血压柿菊茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-20方子是从黄安大哥的微博分享来的，他学医又爱中医，懂得特别多，他自己亲测有效分享给大家的，下厨房里貌似没有，我就借花献佛，希望更多的人受益。老公四十二岁，之前体检说血压偏高，有几次老说突然心慌，头晕，冒冷汗。后来看到这个方...
蒜炒上海青（降血压食谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-15上海青富含钙、钾，可降低血压有助于减轻心血管疾病的发生.用料上海青200g蒜3瓣盐2克蒜炒上海青（降血压食谱）的做法水煮沸后，加入上海青焯水2分钟.加点油青菜更绿.捞起沥干.下油，油热加蒜，出蒜香味，下菜.炒2分钟.加盐.想要好...
红麴鸭，因为用了红麴米，或者红麴酱为原料而得名的，红麴是发酵了的米，有降低胆固醇和降血压的作用，是一种很好的天然染色剂。的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-25用料鸭腿4个红麴酱或者红麴米1大勺葱姜少许料酒，盐少许花椒，八角少许红糖2小勺tsp红麴鸭，因为用了红麴米，或者红麴酱为原料而得名的，红麴是发酵了的米，有降低胆固醇和降血压的作用，是一种很好的天然染色剂。的做法鸭腿用盐擦...
降血压减脂营养素汤——辣椒叶竹荪汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-13竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；竹荪有效成分可补充人体必需营养物质，提高机体的免疫抗病能力；竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压...
降血压家常菜：小芹菜炒鸡中翅的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-13我懒，只喜欢做简单快手的家常菜，芹菜有降血压的功效，健康清淡！用料鸡翅中6--8个小芹菜半斤姜3片切丝蒜2瓣切粒味好美椒盐3克生抽半勺蚝油1勺白砂糖3克料酒1勺食用油适量降血压家常菜：小芹菜炒鸡中翅的做法市场上最小棵的小...
葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-15用料豌豆苗10克苜宿芽10克西芹60克葡萄柚半个菠萝150克综合坚果适量凉白开500毫升胡萝卜适量苹果1个蓝莓适量姜1小块亚麻籽2匙葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。...
火龙果香蕉优格（降血压）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-28来自陈月卿的全食物调养秘籍。降血压的调理食谱。也适用于肠胃不好、便秘、忧郁症患者。用料火龙果2个约360克香蕉2根约300克自制原味酸奶500克冷开水350毫升火龙果香蕉优格（降血压）的做法火龙果用刮皮刀将外层皮去掉即...
芹菜根（降血压）的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-21芹菜根煮水：有降压的作用.芹菜的药性甘,辛,微苦,凉.它的功效是：平肝,清热,祛风,利水,止血,解毒.主要治疗肝阳眩晕,风热头痛,咳...用料芹菜根6棵水2碗芹菜根（降血压）的做法芹菜根切下冲洗干净，泡一晚上，将根上门的杂物泡下洗...
护肝降血压。的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-02用料玉竹绿茶。护肝降血压。的做法泡清热解毒。...
美味的降血压花茶简单做法,降血压花茶做法大全
12-17用料干菊花2.5g干山楂10g清水800ml~1000ml.降血压花茶的做法1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗2.锅上火加入清水800ml，3.加入山楂，4.大火煮滚后转小火约10分钟，5.最后加入菊花煮沸，即可关火...
果菊茶（消炎、降血糖、降血压）的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-20清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3...
「降血压」凉拌野菜-苦苣的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-16苦苣是我从小吃的野菜，微苦但独具口味，一到春天就特别想念这口儿，后来查了下还能降血压，鼓励妈妈也多吃。这次挖苦苣的地点是找当地的村民问的，在一片荒地，确定没有被打药。如果不太认识苦苣，或者不能确定有没有打药，建议直接...
山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-27据说这个菜很降三高来着...不用多说，山药——好东西，黑木耳——好东西，降血压又清理血管.....年纪轻轻就在食补了.....搞得和打药品广告似的用料山药一段黑木耳盐山药炒黑木耳-降血压降血脂清理血管的做法这道菜再简单不...
低盐少油降血压·西红柿冬瓜炖豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-30年关将至，作为年饭的浓油赤酱的肉食还是要搭配低盐少油的素菜才更健康~比如这道低盐少油的西红柿冬瓜炖豆腐~封面是我做的不放冬瓜版本西红柿炖豆腐，也很好吃哦！用料西红柿1个(大个菜用)豆腐1块盐5克冬瓜300克葱姜蒜若干...
正宗美味的食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐怎么做
06-15此粥中的豆固醇可以降低人的血压和血脂，并且糖类的含量为零，非常适合高血压患者食用。用料大米100克豆腐100克豆浆200ml清水1000ml食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥营养早餐的做法大米淘洗干净，提前在清水中...
降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-08用料芹菜叶一把鸡胸肉随你喜欢盐一勺生抽一勺姜若干片降血压减脂减肥菜—芹菜叶拌鸡胸的做法鸡胸肉切小块，切几片姜去腥芹菜叶掰小块洗净开水焯芹菜叶，变色之后立刻捞出，防止太老继续用水加姜和鸡胸肉，把鸡胸肉煮熟捞出来...
润肺解燥，美容解腻降血压，10分钟炒一盘的西芹百合！的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-19百合的药用价值不用多说，大家一定早就了然于胸了，解毒消积、促进血液循环等功效对保健抗衰老有一定的效果。西芹健胃、利尿、助排毒，对身体也是一等一的好，而且还有辅助降血压的功效。洗洗切切，翻翻炒炒，10分钟就可以结束战...
炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-26最近在给老妈食补，今晚弄个苦麻菜【百度词条：苦麻菜又名黄鼠草、小苦苣、活血草，为菊科植物山苦荬的全草或根，性味苦、辛，平。早春采收，洗净，鲜用或晒干。具有降血压、清热解毒、补血等功效。】1、降血压：苦麻菜可以为身体提...
杀菌消炎降血压马齿苋老火汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-19马齿苋具有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用，在广东很多家庭都有煲这个汤。用料马齿苋650克鲗鱼1条（约500克）鸡脚3只（150克）薏米50克陈皮1片姜4片杀菌消炎降血压马齿苋老火汤的做法将马齿苋洗干净切成一节节，越...
黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-06用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...
补血降血压花腰豆莲藕汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-13今天的主角是花腰豆子，特别适合素食者，花腰豆中还含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效，当然，尤其是身体虚弱的朋友们，多吃一些花腰豆还能够增强...
降血压芹菜汁手擀面条的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-24芹菜有降压的功效，但是很多人不喜欢它的味道，榨汁后和面是一个好的办法，大家可以试试!用料芹菜（准备榨汁用）100克中筋面粉600克食盐3克鸡蛋1个芹菜汁250克降血压芹菜汁手擀面条的做法芹菜茎和叶共100克洗干净加入适量清水...
雪菊山楂茶（减肥降血压）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-27这个方子是虎嫂倒腾出来的。她原本血压一直有些偏高，去年下半年突然急剧上升，高压经常在170到180。不得不开始服用降压药，即便这样也控制的不是很好。有朋友建议她用昆仑雪菊泡茶喝，去年秋天刚好我们做了很多干山楂，想到山...
「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-25荸荠有清热、解暑、滋阴、生津、敛汗、利尿、降血压、消炎等多种功效。所以，凡是阴虚火旺之盗汗、咽痛、低热、便秘等症，都宜食用它。用料荸荠银耳玉米粒「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压的做法泡发银耳荸荠削皮...
凉拌海带苗（上班族、瘦身、降血压血脂优选）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-11海带，低价格高品格。1⃣️抗辐射，上班族、低头族不错的选择。2⃣️海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收.管不住嘴、又爱吃肉的MM选择它也不错哦。3⃣️美肤美发，至于最终会不会达到这个效果？就看自己的试验咯...
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