让我们通过纯素生食，重新塑造我们身心灵。吃纯天然的食物，在有条件的情况下，选择有机食材。
用料
| 西葫芦 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 芹菜 | 小把 |
| 牛油果 | 1个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 青椒 | 半根 |
| 黄瓜 | 1个 |
| 生腰果 | 小把 |
| 生杏仁 | 小把 |
| 生亚麻籽 | 1小勺 |
| 生奇亚籽 | 1勺 |
| 生芝麻 | 1勺 |
| 生核桃 | 3个 |
| 喜马拉雅盐 | 少量 |
| 姜黄粉 | 少量 |
纯素生食西葫芦面的做法
西葫芦和胡萝卜用来做面条
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这些用来当到料理机准备关键的生食酱料
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
生腰果，核桃，生芝麻，生亚麻籽，都先泡水催芽，调动食物的活性。半天左右的时间。(喜欢口味香醇的，可多放腰果。)
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把催芽后的坚果，还有酱料素材(牛油果，柠檬，芹菜茎，青椒)调味放入料理机。
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
用面条拔丝器制作西葫芦胡萝卜面条
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
我买的是便携式的面条器。某宝有卖。
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
成啦！
![纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "纯素生食西葫芦面的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
纯素生食一段时间以后，你的感知力，体力，超自然能力都会大幅度的提升，有问题的身体以奇迹般的方式康复，你会更加觉察自然界花草树木和动物。让我们更爱这个地球。
远离肉蛋奶，拒绝垃圾食品白米白面白糖。
尽量选择全食物。