用料
| 食材：鸡蛋 | 1个 |
| 食材：胡萝卜 | 1根 |
| 食材：黄瓜 | 1根 |
| 食材：紫菜 | 1张 |
| 食材：肉松 | 适量 |
| 水果：苹果➕姑娘 | 适量 |
| 坚果 | 适量 |
| 牛奶 | 1杯 |
| 食材：香肠 | 1根 |
肉松寿司卷的做法
米饭蒸熟 胡萝卜➕黄瓜➕香肠 用不粘锅煎软 鸡蛋煎好 切丝。（也可整张铺好）像卷寿司一样的手法 不过要注意⚠️的是 保鲜膜要用手沾点水在卷哈 要不很容易粘手的
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卷好以后 表面撒肉松 摆盘
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总结 以前总觉得孩子挑食 自从每次都做些新鲜的食物以后 孩子竟然也都吃下去了呢 又一次的空盘记哦
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小贴士
把孩子不爱吃的食物 换一种方法 或许就有很大收获