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用料
低脂金枪鱼杂粮果蔬沙拉(健康减肥餐)的做法
1、把喜欢的杂粮焖成饭 糙米粳米提前泡一夜 最后加上大米要不口感不好 大米不用提前泡 2、把喜欢的蔬菜水果切成丝和块 3、水浸金枪鱼罐头捏碎4、口蘑放饼铛煎熟5、把米饭放凉打散和蔬菜水果黑胡椒盐巴沙拉酱或者油醋汁拌匀 当上鸡蛋开吃生活要有仪式感 就算一个人吃泡面也要吃出米其林的感觉 美美的摆个盘 会让你食欲大增 心情美美哒
美美的开吃