没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

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没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图

有蛋卷模当然是最省事的,但不常用就别买了。

用料  

鸡蛋 1个
混合面粉(我为了降低碳水,用了20g燕麦片磨粉混合普通面粉) 30克(可以直接用面粉,除了高筋面粉、饺子粉、面包粉)
坚果粉或无盐糖的芝麻酱、花生酱、坚果酱 20克
现磨橙皮 可加可不加
赤藓糖醇(如果没有,放了别的糖就不是无糖了。) 10克

没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法  

  1. 就是这些配料,椰子片20g(磨粉)、快熟麦片20g(磨粉)、面粉10g、赤藓糖醇、鸡蛋一个,现磨橙皮半个。

    没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图 第2张
  2. 会有颗粒感,因为我磨粉不细,不影响口感~反而会有脆脆的颗粒~

    没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图 第3张
  3. 不开火,直接把面糊涂抹在不沾锅上。

    没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图 第4张
  4. 开火煎~

    没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图 第5张
  5. 用蛋卷模方便很多,但是如果不常吃,用不粘锅比较省事~

    没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图 第6张
  6. 放了一晚受潮就软了,但是还是很好吃,很香橙皮和椰子味~

    没有蛋卷模也可以做出低碳水无糖脆饼的做法步骤图 第7张

小贴士

1.我选50g左右的鸡蛋,用50g左右的粉类(因为磨粉会有消耗,是大概50g)
2.橙皮是点睛之笔,特别香!
3.一共做出上图6片卷饼,如果做出来比较少,可能煎的太厚了~