鸡胸肉脂肪含量低,所以导致一经烹饪就发干发柴,这道酱爆鸡丁结合了洋葱的香味和黄瓜的清爽,甜面酱的酱香在口齿间流转,你会喜欢的。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 1根 |
甜面酱 | 2勺 |
淀粉 | 半勺 |
洋葱 | 半颗个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
盐 | 2克 |
酱爆鸡丁,鲜嫩无比。的做法
鸡胸肉一块切丁放盐抓匀放入冰箱8小时以上,这是鸡胸肉嫩的关键。
洋葱、黄瓜切丁备用。
锅里少量放油,鸡丁滑熟。听鸡肉和油的交响。
盛出备用。
锅里放油热至7分。
放豆瓣酱
放甜面酱后小火熬匀。
放入黄瓜丁和洋葱丁,翻炒。
放入鸡丁翻炒两分钟。
水淀粉勾芡盛出装盘。
小贴士
鸡丁提前一天腌制能保证鸡丁爽滑鲜嫩
豆瓣酱和甜面酱都咸不必另外放盐。