开始改变饮食结构,爱上蒸菜。
两道都是蒸菜,都用到虾,所以就一起做了。
不吃虾也可以换成肉末。
用料
香菇 | 4朵 |
秋葵 | 8根 |
虾 | 10只(120克) |
胡椒盐 | 一小撮 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 半茶勺 |
清酒 | 1茶勺 |
淀粉 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
麻油 | 适量 |
细粉丝 | |
酱汁: | |
蒜末 | 2瓣 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
水淀粉 | 适量 |
秋葵酿虾(蒸)/香菇酿虾丸的做法
细粉丝泡软。
选大小差不多的香菇洗净去蒂。
秋葵打湿用盐搓洗几遍后清洗干净。剖开秋葵,把里面的籽挖出放到一旁的盘中。虾肉和秋葵籽混合,加淀粉,胡椒盐,生抽,蚝油,料酒打成末,用筷子搅拌上劲。静置10分钟。
香菇面上拍一层薄淀粉。盘子底部先铺泡软的粉丝,淋一汤勺水。
把馅塞进秋葵里,码在粉丝上。
多的馅酿入香菇中,压实。
锅中水开后,大火上锅蒸8~12分钟。(香菇大的需要延长时间或者先蒸香菇酿虾丸6分钟后再放入秋葵酿虾蒸8分钟)出锅,淋一点蒸鱼豉油和麻油。
如果不嫌麻烦的话,可以在蒸的时候准备一个酱汁,出锅直接淋酱汁。
酱汁做法:蒜末炒香,加一勺生抽一勺蚝油适量盐适量水淀粉熬至略浓稠的状态。
小贴士
有虾滑的话就更方便了,
香菇尽量选大小差不多的,如果香菇比较大,要适当延长蒸的时间。