半夜灵光一闪的产物( ̄▽ ̄)
味道和丘比的焙煎芝麻酱有七八分相似吧 但是热量低很多啊
港真丘比的焙煎芝麻酱热量还是有点高的
用料
酸奶 | 适量 |
酱油 | 两勺(图里面的勺子大小) |
橄榄油 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
自制低卡焙煎芝麻酱的做法
首先把芝麻炒熟 不用放油 小火 炒到微微金黄就可以
把熟芝麻碾碎。我是直接用碗沿碾的(懒得翻出研磨杯( ̄▽ ̄))
将酸奶、芝麻碎、酱油、橄榄油一起搅匀。再根据自己口味适量加些盐和白糖(因为我用的是自己做的酸奶 所以稍微多放了一点糖)
当当当当!大功告成!可以自己做沙拉啦!