春天，万物更新，但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药，那就用食疗治愈各种不舒服。
用料
| 燕麦 | 35克 |
| 紫薯 | 1个 |
| 香梨 | 1个 |
| 马蹄 | 8个 |
粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法
粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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