糯米薏仁红豆红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

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糯米薏仁红豆红枣粥的做法步骤图

用料  

糯米
薏仁
红豆
红枣

糯米薏仁红豆红枣的做法  

  1. 红枣撕开,所有素材一起慢炖4小时。

小贴士

(1)不用加冰糖,红豆沙和红枣都有甜味
(2)糯米、红豆、红枣都很暖身子,薏仁性凉去湿,正好综合前三者过多的热性
(3)薏仁美白利尿,很适合女性保养