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桑葚味甘酸、性寒,有滋阴补血,生津润燥的功效,配上花生,还能够养血明目。
用料
桑葚花生粥的做法
桑葚、花生、糯米分别洗净备用。
锅内放入糯米和适量水,烧沸后放入花生,熬煮成粥。
待粥煮熟时,放入桑葚熬煮10分钟,放入冰糖,搅拌均匀即可。
小贴士
桑葚在中药店中就可以买到。也可以用新鲜桑葚代替。