江南的烟花三月季,杨柳依依,细雨蒙蒙,怎一个美字了得!六点我冒着丝丝寒气的春雨,赶至早市,创建文明城市的建设驱赶了自产自销的菜农,使得我不得不穿过半个城来到这十几卖家的早市,相比以前野葱野菜挑花眼、随你选的惬意,这里的野葱只有一个人售卖,无挑选余地,但比前几周的无人售卖要幸运,而且也遇到了心仪的菜心,如此便不虚此行。
既然有野葱、菜心,再赶至海鲜摊切段三文鱼,早餐就吃小森林里的鲑鱼意面,这是我家一到春天必吃的美味。
用料
三文鱼 | 8两 |
野葱 | 1把 |
大蒜 | 2瓣 |
干辣椒 | 1个 |
意面 | 2—3人份 |
菜心 | 适量 |
白葡萄酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
独属于春天的野葱三文鱼菜心意面(胡葱)的做法
菜心、野葱洗干净
三文鱼片成3块后去皮(其中一块是中间的排刺)
蒜切片和野葱根一起放入炒出香味,再放入干辣椒。同时开火烧一锅水
把葱蒜拨到一边(也可盛出来),再放入三文鱼煎
这时水开放入意面煮
煎好的三文鱼淋入白葡萄酒
先舀点煮意面的水入三文鱼锅,再捞入意面,这里放盐调味
菜心焯烫一下(喜欢颜值高的或者生脆的直接放入三文鱼锅炒)锅高拍照黑😂
加入野葱叶炒一下
加入焯好的菜心
稍炒即可关火(锅深一点照片就黑)
装盘
开吃
小贴士
1、三文鱼可切小块些
2、不要把野葱和根一起放入,那样叶就黄了。其实野葱根煎好后盛出时最好的,我今天偷懒想少洗一个碗
3、放干辣椒带有丝丝辣味,家有小娃娃的可省略