开始减脂之后，每天要作斗争的大概就是吃了，嘴馋真的会痛苦，这个减脂期吃了零负担的炒饭真的太合适了
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芹菜 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 纯肉 | 1根 |
| 胡萝卜 | 小半根 |
| 糙米饭 | 60g |
| 椰子油 | 适量 |
好吃解馋的减脂期炒饭的做法
各种蔬菜切丁备用，鸡蛋打散
![好吃解馋的减脂期炒饭的做法步骤图 第2张]( "好吃解馋的减脂期炒饭的做法步骤图 第2张")
锅中放椰子油，烤肠丁放进去煎一下放一边，鸡蛋倒进去，稍微凝固把糙米饭倒进去翻炒，然后把各种蔬菜丁倒进去翻炒几分钟，最后放适量的盐或者生抽就可以出锅了
![好吃解馋的减脂期炒饭的做法步骤图 第3张]( "好吃解馋的减脂期炒饭的做法步骤图 第3张")
好吃解馋的减脂期炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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