猪肉含有丰富的动物蛋白,比牛肉的纤维细,更容易被宝宝吸收和消化。
另外,猪肉最好买回来自己剁碎。
今天多加了个分类--宝宝餐。因为同事让我帮他家宝宝制订一份营养餐。要求:宝宝能吃,他也能吃。
真是难为我,我在这方面没经验啊。好在这一期的贝太上多了宝宝餐。先拿来应付一下,已经拖了有一个多星期了。昨天晚上实践了一下,味道还是不错的。不知道宝宝喜不喜欢吃。
用料
瘦猪肉馅 | |
鸡蛋 | |
面包屑 | |
全脂牛奶 | |
胡萝卜碎 | |
洋葱碎 | |
鸡蛋液 | |
生抽 |
小肉煎饼的做法
鸡蛋打散
将瘦猪肉馅、面包屑、全脂牛奶、胡萝卜碎、洋葱碎、鸡蛋液、生抽混合,用筷子沿同一方向搅拌至粘稠
平底锅倒油,中火两面煎熟