芹菜有丰富的维生素和矿物质,适当让宝宝吃点芹菜还能润肠通便,今天解锁一道手指食物——芹菜叶虾仁鸡蛋饼
用料
芹菜叶 | 1小撮 |
鸡蛋 | 1个 |
虾仁 | 4只 |
胡萝卜丝 | 1小撮 |
快手辅食 芹菜叶虾仁鸡蛋饼的做法
准备食材
芹菜叶、胡萝卜丝焯水2分钟,虾仁先煮变色捞出备用(也可以直接下油炒变色备用)
鸡蛋打入碗里,加入芹菜叶,胡萝卜丝,搅拌均匀,大宝宝可以加点盐调味
3、不粘锅烧热,喷入1ml油
4、把虾仁摆放上去
全程最小火,倒入蛋液,盖上盖子,焖至蛋液凝固熟透即可
出锅,一道鲜嫩的手指食物
小贴士
温馨提示:虾仁可以根据宝宝得到咀嚼能力切碎