为了想减肥又不想节食的小伙伴们献上
用料
| 鸡蛋1个 | |
| 紫菜一片（用免洗紫菜） | |
| 盐少许（研磨瓶粗盐转几下也可以） | |
| 零卡糖（普通糖也可以，因为用量并不多） |
紫菜鸡蛋千层饼（减肥人士最爱）的做法
紫菜对剪再对剪，成四块
鸡蛋打散
在鸡蛋液内加入少许盐和糖（不用太多，用手指捻一搓即可，提鲜）
紫菜一面粘蛋液，一面不粘（两面都沾也可以）
早餐机或饼铛开火预热
饼铛或早餐机预热（也可以在打蛋的同时预热）
四片叠加在一起，20秒（时间自由控制，紫菜和鸡蛋都很容易熟）左右关火，余温足以把蛋饼煎熟
（如果用饼铛机可能要翻面，看饼铛的深度能不能两面同时剪，早餐机不用）打开，把蛋饼剪成小块（不剪的话，紫菜凉了很难咬断）
喜欢脆的可以再次压下10秒左右，让小块变脆
出锅后，可以淋上一点蜂蜜，也可以撒上胡椒粉直接吃。
小贴士
1⃣️紫菜出锅很热，剪小块要注意别趟到2⃣️别煎太久，不然紫菜会很难咬断3⃣️整道菜差不多2分钟搞定，快的1分半就可以了