黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

营养又好吃😋

用料  

黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼的做法  

1. 小半块包菜切细丝打入两个鸡蛋放入盐、胡椒⬇️

2. 拌均匀⬇️蛋液充分包裹易成形不会散掉
   人多量大的可以多放鸡蛋或少许面粉抓匀即可
   

3. 油热放入包菜，底部成型后在翻动避免散掉

4. 两面煎至金黄即可巨简单，早餐和晚餐做这个太适合了。