心心念念的乾隆白菜,终于学会了,夏天的必备爽口凉菜,一起来做吧。俗话说:百菜不如白菜。白菜是一种物美价廉营养又高的蔬菜,富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等,还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。白菜的茎叶均可食用,其中的粗纤维可以促进胃肠蠕动,防治便秘。
夏天的菜真的便宜又新鲜,逛早市都会让人心情愉悦。周末去早市买了一个大娃娃菜,花了2.6元(冬天差不多大的可是11元一个),给家人做了乾隆白菜和醋溜白菜。
用料
黄叶白菜 | 1个 |
香甜醋 | 适量 |
麻酱 | 2勺 |
白糖 | 少许 |
老抽 | 几滴 |
盐 | 少许 |
蜂蜜 | 半勺 |
黑芝麻 | 少许 |
夏季必备爽口凉菜:乾隆白菜的做法
把白菜叶子一块一块撕下来,放到盆中洗好后用小苏打浸泡10分钟。(我家有个习惯就是所有的蔬菜水果都要用小苏打浸泡,去农药)
小苏打也可食用,所以安全放心
用香醋泄开麻酱,加蜂蜜、白糖、盐,搅拌均匀
加几滴老抽,搅好的麻将不能太稀,不然拌了白菜之后汤汁太多,要浓稠些
这是晾干的白菜叶子,与料汁拌匀,撒上一些黑芝麻
成品做好了,非常好吃、简单、方便、快手的一道凉菜
小贴士
之前在餐厅吃过一版带芥末的,也觉得还不错,后来自己试着加了炸鸡的黄芥末酱也很好吃