110大卡的青椒鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法

微波炉3分半，简单快手，好吃无油≧∇≦

用料  

110大卡的青椒鸡胸的做法  

1. 一个青椒+半袋鸡胸肉都撕成小块
   加两勺烧烤酱搅拌均匀

2. 微波炉叮3分30秒。
   热腾腾又有味好吃的快手减脂餐就做好啦。