💡腌羊排 > 气炸
从准备到上桌20分钟搞定,外焦里嫩的上档次快手菜
用料
羊排 | 500克 |
盐 | 2克 |
胡椒粉 | 2克 |
花椒粉 | 2克 |
糖 | 4克 |
五香粉 | 2克 |
孜然粉 | 5克 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
迷迭香 | 1根 |
豆瓣酱 | 1勺 |
干辣椒碎 | 2克 |
小羊排•空气炸锅•20分钟快手版的做法
小羊排洗净、切除多余肥脂(可留做其他菜),沿肋骨切块
所有调料放入碗中,抓匀,放置5分钟(或冰箱冷藏8小时后更入味)
空气炸锅200摄氏度/400华氏度预热3分钟后,把腌制的羊排放入锡纸上(尽量避免两块肉的部分叠摞)
200摄氏度/400华氏度烤制12分钟,出锅摆盘
小贴士
如不想叠摞烤制,只平铺一层羊排,烤制时间控制在10分钟左右即可
我个人喜欢7分熟(肉内里带点血)的口感。若喜欢全熟,把烤制时间延长至13-15分钟即可