紫甘蓝菜有降脂降糖的作用哦
另外有的小孩子还挺喜欢吃这个菜，有点甜甜的感觉
分享一个紫甘蓝凉调
用料
| 盐 | 一勺半 |
| 生抽 | 两勺 |
| 醋 | 半勺 |
| 沙拉酱 | 四勺 |
| 樱桃萝卜 | 6个 |
| 紫甘蓝 | 半颗 |
清胃蔬菜盘的做法
紫甘蓝水开下锅煮2分钟，捞出来备用
樱桃萝卜（可有可无，我是图好看）洗净切片用一勺盐腌制10分钟，会出水，把水倒掉，备用![清胃蔬菜盘的做法步骤图，清胃蔬菜盘怎么做好吃 第2张]( "清胃蔬菜盘的做法步骤图，清胃蔬菜盘怎么做好吃 第2张")
这个凉调可以放自己喜欢的生菜或者苦菊
把菜放一个盆中，放入开头的所有调料，搅拌![清胃蔬菜盘的做法步骤图，清胃蔬菜盘怎么做好吃 第3张]( "清胃蔬菜盘的做法步骤图，清胃蔬菜盘怎么做好吃 第3张")
小贴士
这个分量可以做出来好多！但是！好吃到两三个人都不够吃
美味的清胃蔬菜盘简单做法,清胃蔬菜盘做法大全
美味咖
人气：2.54W
猜你喜欢
- 1酸菜馅饺子～清香开胃，干掉两盘没压力的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2美味的清新蔬菜饼简单做法,清新蔬菜饼做法大全
- 3美味的清汤蔬菜面简单做法,清汤蔬菜面做法大全
- 4美味的清炒蔬菜简单做法,清炒蔬菜做法大全
- 5暖胃蔬菜汤易学又好吃的做法 如何做暖胃蔬菜汤最好吃
- 6美味的清水煮蔬菜简单做法,清水煮蔬菜做法大全
- 7💠蔬菜拼盘盘饰摆盘（孔雀）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8美味的清蒸蔬菜简单做法,清蒸蔬菜做法大全
- 9GALLO清爽沙拉——炙烤蔬菜盘或暖沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10美味的蔬菜清汤面简单做法,蔬菜清汤面做法大全
- 11美味的蔬菜清汤简单做法,蔬菜清汤做法大全
- 12美味的清淡蔬菜汤简单做法,清淡蔬菜汤做法大全
- 13美味的清淡蔬菜湯简单做法,清淡蔬菜湯做法大全
- 14蔬菜拼盘盘饰摆盘(孔雀)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15美味的清爽蔬菜汤简单做法,清爽蔬菜汤做法大全
最近更新
- 1⛵创意蔬菜盘饰摆盘拼盘(黄瓜小船)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2美味的清甜蔬菜汤简单做法,清甜蔬菜汤做法大全
- 3美味的清新蔬菜卷简单做法,清新蔬菜卷做法大全
- 4美味的开胃水果盘简单做法,开胃水果盘做法大全
- 5🎸爱上下厨房（蔬菜盘饰拼盘摆盘）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6蔬菜盘饰拼盘摆盘（蒜台蝴蝶）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7美味的果蔬摆盘简单做法,果蔬摆盘做法大全
- 8正畸必备--清甜开胃蔬菜粥（超多料）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9美味的清肠蔬菜粥简单做法,清肠蔬菜粥做法大全
- 10清洗蔬菜的三个步骤是什么？按照这个步骤清洗蔬菜就对了
- 11清肠胃的果蔬汁的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12🎍蔬菜盘饰拼盘摆盘（蒜台花篮）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13苹果芹菜蔬果汁（适当清肠胃必备）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14凉拌贡菜苔干～你一定喜欢这盘清脆爽口的开胃小菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15蔬菜盘饰拼盘摆盘（蒜苔小花篮）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16芙蓉鲜蔬汤——清新彩色蔬菜，开胃又营养扫除油腻感！的烹饪做法，大厨教你详细做法
推荐内容
- 1小美版鹌鹑蛋红烧肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2好吃到飞起来的香蕉黑巧玛芬蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3牛肉馅饼(小美版)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4简单全麦吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5「日式料理」日式香菇蒸蛋 —- 吸引来了樱桃小丸子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6经期前三天益母草煮鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7美味的丝瓜猪肉面简单做法,丝瓜猪肉面做法大全
- 8猪肉豇豆馅饺子的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9奶黄包（生粉面）的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10台湾油饭（电饭锅版）简单快手的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11好玩米奇冰咖的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12早餐精神牛腩面的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13秋天第一碗筒子骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14藕盒汤(简单还好喝，麻麻的手艺)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15美味的漳州五香简单做法,漳州五香做法大全