第四天减肥午餐之便当🍱
用料
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 一小半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 几块块 |
| 辣椒半个 | |
| 味达美蚝油 | 适量 |
减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法
所有材料准备好，一人食所以量很少，先炒鸡蛋（鸡蛋打散放一点点水搅拌）炒出来的鸡蛋很嫩吆，盛出备用。鸡胸肉炒至变色，放胡萝卜黄瓜煸炒片刻，放味达美辣椒，放鸡蛋翻炒均匀，盛出
![减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤图 第2张]( "减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤图 第2张")
减脂午餐🥣做好了，我又放了一点海盐胡椒粉，菜克重176克左右
![减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤图 第3张]( "减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤图 第3张")
减肥餐之黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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