空气炸锅烤薯角和鸡柳,减脂易做!的烹饪做法,大厨教你详细做法

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空气炸锅烤薯角和鸡柳,减脂易做!的做法步骤图

用料  

土豆 1个
橄榄油 1勺
2克
鸡胸肉 100克
玉米淀粉 1勺
鸡蛋 一个小的
胡椒粉
面包糠

空气炸锅烤薯角和鸡柳,减脂易做!的做法  

  1. 土豆洗净削皮切小滚刀块,放入空气炸锅,上面喷一点儿油,180℃烤十五分钟,中间翻面一次到两次。

    空气炸锅烤薯角和鸡柳,减脂易做!的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉切小细条,放入一点点盐,一点儿生抽,一点儿五香粉,一点儿玉米淀粉,一个小鸡蛋,一点儿油,抓拌均匀,腌制两个小时,我没腌制,直接烤的,儿子等不及吃,腌制完了加入面包糠,把鸡柳都裹起来,放入空气炸锅,170℃烤十五分钟,中间翻面一次,鸡胸肉很好熟,千万不要烤时间久了,不然就不好吃了

    空气炸锅烤薯角和鸡柳,减脂易做!的做法步骤图 第3张

小贴士

自己用空气炸锅做的比买的或者是油炸的还是健康很多的,大家都做起来吧😄