茄子很多做法都是必须要过油的,不想吃太油腻的就想到了乱炖,西红柿可以很好缓解茄子的生味儿,加上青椒清爽的味道,就变成了一道无敌饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜,wai一勺菜+浓浓的汤汁泡在大米饭里,废饭啊!
用料
茄子 | 2个 |
西红柿 | 2个 |
青椒 | 1个 |
五花肉 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
清爽乱炖(西红柿、茄子、青椒、五花肉)的做法
准备材料
锅中烧油,先下五花肉,炒到变色。
加入蒜,翻炒片刻。
加入西红柿,炒出汁。
加入两勺酱油,就是平时吃饭那种汤匙,然后翻炒一会。
加入茄子,炒一炒。
加入适量清水,水开小火炖到茄子快熟。
然后加入青椒,继续炖一会。
最后加入适量盐,快出锅就是这样的状态了。
泡饭吃,完美!
小贴士
我们家做菜一般不放太多的调料,家里没有鸡精味精之类的调料,就吃蔬菜原本的味道。但是如果大家吃着不习惯,最后可以少加点鸡精调味。