快手蒜香三文鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好

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快手蒜香三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃

快手家常菜,小朋友超爱吃。健康,无油。

用料  

三文鱼 700克
生抽 2 汤匙
蜂蜜 1 汤匙
大蒜 3瓣
姜粉 半茶匙
少许
黑胡椒 少许

快手蒜香三文鱼的做法  

  1. 大蒜压成蒜蓉,将所有调料混合

    快手蒜香三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 在三文鱼上切开2-3厘米宽的小口,不切断。
    并将调料均匀的刷在上面和缝隙中。
    冰箱腌制30分钟。

    快手蒜香三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 烤箱预热到200度,
    在中间位置放入三文鱼,烤20分钟。

    快手蒜香三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 直到三文鱼块断开,
    成粉白色就烤熟了。

    快手蒜香三文鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 配自制番茄酱和香脆烤箱薯条,小朋友超极爱。

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小贴士

1. 姜粉可以用姜蓉代替
2. 薯条可以跟三文鱼一起烤,下次做也发出来
3. 自制番茄酱的菜谱可以在我主页找到