正宗美味的哆咪辅食之仙贝薯泥 7个月宝宝辅食怎么做

秋冬季节是给宝宝补锌的关键时期， 这一步做好了， 可以让宝宝整个冬天的免疫力都棒棒哒。 今天就给妈妈们做一道钙锌同补的辅食， 一起来看看吧。 适合7个月以上宝宝吃

用料  

哆咪辅食之仙贝薯泥_7个月宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：扇贝肉30克，土豆50克，虾皮粉一勺，三文鱼松适量。

2. 土豆去皮切小块放入锅中煮熟

3. 仙贝放入另一锅清水煮熟

4. 煮熟的土豆和仙贝加入虾皮粉和仙贝汤打匀

5. 打好之后可以再加上鱼松一起给宝宝吃哦

6. 婴幼儿营养师漠漠创建辅食直播群，每周一到周五教做一款辅食，有兴趣的宝妈可以扫描加入交流学习

小贴士

今日营养小知识

如果家长朋友发现家中的宝宝出现食欲减退、吃奇怪的东西、比同龄孩子发育缓慢等等的问题就很可能是缺锌了。孩子因为缺锌而引起的脑部损伤，将直接造成终生不能修复的智力缺陷问题。所以孩子的成长过程中，补锌是不可以忽视的。那么哪些食物中锌的含量丰富呢？一般来讲贝壳类的海产品比如扇贝啊、牡蛎啊、海螺等等都是获取锌的良好来源。其次像动物肝脏和红肉也是补锌的好选择。