番茄简直是百搭菜品,番茄酱更是千搭万搭不为过呢。慕意mutti番茄酱,添加95%的番茄,调味料只有盐。实实在在健健康康,简直是减脂佳品。今天虾滑和海鲜菇来配合,一锅番茄浓汤简直是减脂期干饭人的福音。
用料
番茄 | 两个 |
虾滑 | 半袋(100克) |
海鲜菇 | 一把 |
盐 | 3克 |
胡椒 | 1克 |
番茄酱 | 两大勺 |
番茄虾滑浓汤的做法
番茄切小块,海鲜菇切小断。
热锅凉油,放入葱姜,炒软。
炒出汁水,加入番茄酱和盐。
加入海鲜菇和水,煮开。
挤入虾滑,内内酯豆腐切块,再次煮开,加入胡椒粉调味。
盛出撒点葱花装饰
小贴士
番茄挑熟透的,一定炒出水再加人其他配菜。
不介意减脂的朋友,可以加点糖提鲜更美味。