燕窝鸽子汤,滋而不腻、补而不燥。
用料
乳鸽 | 1只 |
燕窝 | 1盏 |
党参 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
燕窝鸽子汤的做法
取一盏燕窝,用纯净水泡发3-4小时。
将泡发后的燕窝,撕成丝状,清洗干净,待用。
将鸽子切成块状,倒入烧开的水中烫一两分钟,捞出冲洗去除杂质和血迹
将鸽子、党参、枸杞放入隔水炖,炖煮30分钟,再加入燕窝一起炖煮30分钟。
加入少许盐,装盘。
小贴士
一、这里用到的鸽子是乳鸽,如果是老鸽应适当延长炖煮时间。用筷子能把鸽子肉戳透,就是熟了。
二、燕窝炖煮时间控制在30--40分钟左右,不宜过长,否则容易化水。
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