6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎的烹饪做法，大厨教你详细做法

自己在大学的时候因为胃痛，检查出慢性浅表性胃炎，伴有反流。那时候自己就经常吃奥美拉唑。稍微停一阵子就容易肚子不舒服，胀气、隐痛反酸，有时候也没什么胃口吃东西，反复折磨了好几年。


后面同事介绍我看了个中医，当时我都没怎么说自己的问题，那个医生就是靠把脉一下，就说的很清楚。

之后就是按照他的方式吃食疗，然后喝医生开的味舒草茶喝了一个月多，真的没有症状了。

医生说，胃炎不是治不好，说是难治，不如说是难养，确实有点道理。

所以，这里给大家分享一下那个医生的食疗方式——四神汤

用料  

6年胃病，这样吃一个月~调理肠胃，赶跑慢性浅表性胃炎的做法  

1. 󾠮️芡实、莲子、茯苓用清水泡半小时。
   
   󾠯️猪骨焯水，去掉浮沫，用大火煮3分钟，然后捞出备用。
   
   󾠰️准备砂锅，把猪骨、芡实、莲子、茯苓放入锅里，加入清水用大火煮开，之后转小火炖煮半小时。
   
   󾠱️之后倒入山药、无花果继续炖煮30分钟。
   
   

2. 成品展示！汤好后加入盐调味就可以了，简单易做。

3. 吃完饭后冲一杯，或者胃痛了冲杯味舒草，主要是针对胃炎问题的，都是纯中方，有茯苓、山楂、甘草、栀子、丁香这些。
   
   因为当时自己不放心，所以还在网上搜了一下作用。

小贴士

排骨去腥之类得要处理好，不然煮出来还是有点味，处理方式大家可以根据自己的。