适合12个月以上宝宝食用的红火宫灯虾球🏮
用料
西红柿 | 一个 |
青虾 | 8支 |
胡萝卜 | 一块 |
香菜 | 一小根 |
淀粉 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
长面 | 一小把 |
适合12个月以上宝宝食用的红火宫灯虾球的做法
黄瓜胡萝卜去皮,切成厚片,做好造型备用
将胡萝卜和黄瓜用沸水煮熟
长面煮熟
西红柿顶部切十字花
把开水浇在西红柿上面也可以放入锅中煮几分钟。
西红柿切成小丁打成泥,准备做番茄酱汁
锅烧热倒入可可妈核桃油后把西红柿泥倒入锅中加水,再放入切好的青虾 ,一起熬制成粘稠状即可,最后加入少许的黑芝麻盐调味就可以出锅了。造型
小贴士
虾仁是不错的补钙食物,还含有丰富的蛋白质、磷、钾、镁等营养元素。搭配番茄制作,口味酸甜,宝宝会更爱吃,还能补充较多的番茄红素和维生素C。