2019年最后两个月挣扎一下，目标10斤，配合运动。
用料
| 鸡蛋 | |
| 生菜 | |
| 紫薯 | |
| 西红柿 | |
| 火腿 | |
| 全麦面包 | |
| 西兰花 |
轻断食一个月记录的做法
隔天进行轻断食
轻断食一个月记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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