懒人减脂餐-「烤口蘑➕蒜香玉带」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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懒人减脂餐-「烤口蘑➕蒜香玉带」的做法步骤图

用料  

口蘑 8个
玉带 4只
少许
黑胡椒 少许

懒人减脂餐-【烤口蘑➕蒜香玉带】的做法  

  1. 今天早上出门太匆忙...
    来不及每一步拍照啦
    sorry啦

    1.玉带解冻(最好先麻料)因为我来不及了就直接在玉带上划拉扣子,然后逐个淋了料酒、海鲜酱油、黑胡椒、最后在面儿上撒上蒜末
    (喜食辣椒可以再切点辣椒末)

    2.口蘑洗净去蒂,口朝上放盘进烤箱(蒂洗净也可以烤着吃的,可香)

    最后装盘放烤箱,上下火180度30min(看看自己烤箱脾气哦)
    打包带走
    需要主食的👶自行准备哦、对啦,沾辣椒面棒呆👍

    懒人减脂餐-「烤口蘑➕蒜香玉带」的做法步骤图 第2张