先介绍一下:
羊肚是羊身上的胃 ,性味甘温,含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等,可补虚健胃,治虚劳不足、手足烦热、尿频等症。常吃羊肚可以使人精力充沛,使人强壮,能调节人体内的平衡,还可以促进新陈代谢,提高身体免疫力,也能促进骨骼的发育
现在市场上大多售卖的都是处理好的羊肚,买回来做起来也很简单
用料
羊肚 | 半只 |
西芹 | 一颗 |
姜丝 | 适量 |
干辣椒 | 一个 |
盐 | 3克 |
白胡椒粉 | 适量 |
香油 | 一勺 |
清炒羊肚的做法
买的处理好的熟羊肚
羊肚,西芹切丝,干辣椒掰成小段热锅凉油,小火炒香姜丝和辣椒,微黄
开大火🔥,放西芹丝翻炒几下
加羊肚丝翻炒
加盐和白胡椒粉翻炒
淋上香油
可以吃啦!
速度很快,味道清爽不油腻