用料
菠菜 | |
马蹄《又称荸荠》 | |
盐,味精,白糖,香油 |
马蹄菠菜的做法
将菠菜飞水,冲凉,挤干水分,切成小段或者末都可
马蹄切成末
将菠菜内加入盐,味精,白糖,马蹄末,香油拌均匀即可
小贴士
是一道夏季促进食欲菜肴,马蹄有清热、消食、醒酒等功效,菠菜具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症
用料
菠菜 | |
马蹄《又称荸荠》 | |
盐,味精,白糖,香油 |
马蹄菠菜的做法
将菠菜飞水,冲凉,挤干水分,切成小段或者末都可
马蹄切成末
将菠菜内加入盐,味精,白糖,马蹄末,香油拌均匀即可
小贴士
是一道夏季促进食欲菜肴,马蹄有清热、消食、醒酒等功效,菠菜具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症