低糖低脂米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料  

低糖低脂米饭的做法  

1. 将网锅置入空主锅，放入米称重后，取出网锅并放置在水龙头下清洗，米留在网锅内沥干备用。

2. 将1000克水放入主锅，置入网锅，以18 分/100°C/速度 4烹煮

3. 音乐响起，再焖5分钟

4. 用刮刀棒取出网锅，低糖低脂的米饭就做好啦，下面的米汤里营养丰富，可以给需要的小朋友和孩子喝。