📢:春夏🌸美容养颜の四神汤🌸的烹饪做法,大厨教你详细做法

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📢:春夏🌸美容养颜の四神汤🌸的做法步骤图

四神汤是一款中医食疗汤谱,能调养脾胃、润肺降噪;兼有美白肌肤、减皱淡斑的功效;很适合这个季节食用

用料  

小排 150克
薏仁 25克
芡实 25克
淮山 25克
茯苓 25克
生姜 二片
半根
一勺
4克
胡椒粉 少许
香葱 少许

📢:春夏🌸美容养颜の四神汤🌸的做法  

  1. 将肋排/小排改刀成寸段,装入砂锅加冷水煮开,用细孔筛网捞出血沫,使汤汁更清澈

    📢:春夏🌸美容养颜の四神汤🌸的做法步骤图 第2张
  2. 提前三小时用清水浸泡薏仁、芡实、山药和茯苓,把所有材料放入排骨汤里,加入2片生姜、葱白和1勺料酒

    📢:春夏🌸美容养颜の四神汤🌸的做法步骤图 第3张
  3. 将煲内汤煮沸后转小火慢炖2小时左右

    📢:春夏🌸美容养颜の四神汤🌸的做法步骤图 第4张