一边保留习俗,一边细细品尝健康美味,软糯香甜的腊八粥,甜丝丝,温热直润心田,冬日必备,保健神品,让我们一起来开吃😋
用料
糯米 | 20克 |
红枣 | 6颗 |
红豆 | 10克 |
黑米 | 10克 |
薏米 | 6克 |
核桃 | 6颗 |
花生 | 10颗 |
莲子 | 8颗 |
黑豆 | 10克 |
铁棍长山药 | 半根 |
紫薯 | 半个 |
大米 | 20克 |
荞麦米 | 10克 |
糙米 | 10克 |
大杏仁 | 10颗 |
红糖 | 10克 |
香甜健康软糯的腊八粥的做法
用电炖锅杂粮粥的档位先熬制40分钟,等待一会,揭开锅盖放入红糖,红枣,花生🥜,继续用杂粮粥的档位熬制40分钟(切记红枣和花生后放)
润入脾胃的补肾,健胃的,糯糯的八宝粥成功啦😋