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苹果汤不仅可以刮油,加热过的苹果,抗氧化物含量会大幅增加,可以降血糖血脂和抗氧化呢。做法很简单,而且酸酸甜甜很好喝~
用料
越喝越掉秤的苹果刮油汤的做法
苹果切成片,准备好的所有材料放在一起,加饮用水300ml,大火煮开后,小火焖5分钟。
口味酸甜,像淡淡山楂树下的口感,不加一点糖,零负担,减肥的小伙伴都喝起来哦~