大自然真的很有玄机,什么季节产什么作物,而这作物又正是最滋补人的身心。应季而食才是最健康的饮食习惯。
用料
鸡翅中 | 12只 |
栗子 | 250克 |
老抽酱油 | 15毫升 |
生抽酱油 | 30毫升 |
酒 | 30毫升 |
蜂蜜 | 45毫升(如果不喜甜请减少用量) |
番茄酱 | 50克 |
盐 | 1小勺(约2克) |
葱 | 一根 |
姜 | 一块 |
蜜汁栗子烧鸡的做法
生栗去皮。这个步骤好复杂,总之,先剥掉皮,在用开水烫并浸泡几分钟,栗子的那层薄膜会稍微容易去掉。我因为是几天前剥的栗,当时没有用开水烫外皮,直接放冰箱里了几日,所以颜色变黑了,请忽略此
鸡翅表面用刀浅浅划三道,以更加入味
葱切段、姜切片,锅中倒适量油,油温后放入葱、姜爆香
鸡翅擦干水分,放入锅中翻炒。注意,即使如此,还会有油蹦出,所以请小心防护
鸡翅炒得表面变色后,倒入老抽酱油翻炒,让鸡翅上色
然后倒入料酒
加入足量水完全没过鸡翅后,把栗子倒入
将锅烧开后,撇去浮末,加入盐和生抽酱油,以小火炖约30分钟
30分钟后,将番茄酱、蜂蜜倒入,继续炖约20分钟或至栗软,大火收汁即可
小贴士
没有使用白糖,而是全部用蜂蜜,非常不一样的效果。番茄酱可以丰富味道,其实做好后你根本吃不来番茄酱,但是你会觉得,怎么那么好吃呀!