低脂 捞汁小海鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好

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低脂 捞汁小海鲜的做法步骤图,怎么做好吃

解馋小海鲜

用料  

虾 小鲍鱼 花蛤 海螺 蛏子 适量
圆葱 小米辣 青椒 蒜 柠檬 葱姜 适量
耗油 海鲜酱油 米醋 芝麻 辣椒粉 麻油 盐 纯净水 适量

低脂 捞汁小海鲜的做法  

  1. 准备食材配料,带壳的泡水加油盐吐沙。

    低脂 捞汁小海鲜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅里烧水放海鲜煮熟,虾就不用煮了,锅里加葱姜料放虾闷两分钟出锅。

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  3. 把调料准备好。

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  4. 淋上调料,冰箱冷藏一会就可以吃啦。

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