烤肉店甜甜的肋条肉（适用于牛仔骨 牛排等烤肉类）生酮饮食可换成零度可乐和代糖
用料
| 牛肋条 | 1000g |
| 洋葱 | 半个 |
| 酱油 | 5勺 |
| 可乐或零度可乐 | 一瓶 |
| 糖 | 2勺 |
| 蒜末 | 一个蒜 |
腌渍牛肋条（空气炸锅）的做法
将所有配料混合腌渍牛肋条（4小时以上 过夜更佳）可一次腌制多一些肉 浸泡5小时后将肉捞起 保鲜袋放速冻保存 方便每次食用
空气炸锅180度15分钟 中途记得拿出来翻个面
制作完毕后切粒
小贴士
如果没有空气炸锅可以制作牛仔骨 用平底锅煎也超好吃 烤箱烤也可 烤箱180度20分钟 个人烤箱脾气不同