蟹味菇有独特的蟹香味,所含的维生素和氨基酸都高于简单菌类,口感脆嫩滑爽,健康营养又低热量,和番茄一起烹煮,酸甜脆嫩中带着海鲜的鲜味,非常可口下饭。
用料
蟹味菇 | 300g |
番茄 | 250g |
蕃茄酱 | 15ml |
橄榄油 | 15ml |
盐 | 3g |
葱花 | 少许 |
茄汁蟹味菇—海洋的味道的做法
蟹味菇洗净、番茄洗净切小丁。
锅内倒入橄榄油烧热,加入番茄酱,小火翻炒。
倒入番茄丁,中火翻炒至出汁。
加入蟹味菇、盐翻炒,盖上锅盖,小火焖煮至汤汁浓稠。
起锅,撒上少许葱花即可。
小贴士
蟹味菇独有的海鲜香味,和番茄的搭配很适合,因此尽量不要替换成其他品种的菇类。
番茄酱中有盐分,因此菜式中的盐要少放一些。
汤汁非常下饭,因此可以多留一些,煮到汤汁浓稠即可。
也可以加一些火腿丁进行调味,在翻炒的时候加入即可。