听说,红豆薏米是祛湿的,然后,薏米有一种祛湿效果特别好,但有一股让人难以接受的味道,反正,中国饮食文化就是特别讲究,特别复杂,每每遇到复杂的问题或者事情,我就喜欢自动屏蔽,留存最简单的,好吃就好😋……
用料
薏米 | 30克 |
红豆 | 30克 |
水 | 500克+200克 |
糖 | 适量 |
红豆薏米饮的做法
红豆和薏米洗净浸泡过夜…
第二天早上,红豆薏米沥干,放入主锅,加500克清水…
20分钟-Voroma-小勺
煮好后,不要开锅盖,3分钟-速度10,不要设定温度值,打成浆…
加200克饮用水,多少随意,浓稠自己调节,这时喜欢甜味的可以加糖,不喜欢可不加,20秒-速度5,最后调和…
趁热食用…