美味的日式猪排饭简单做法,日式猪排饭做法大全

低脂，无油，美味猪排饭。

用料  

日式猪排饭的做法  

1. 猪梅花肉切成1.2cm的薄片，双面用刀背锤平，双面撒盐和黑胡椒，腌制30分钟。

2. 热锅加橄榄油，加面包糠，中小火炒至面包糠金黄，放入盘中凉凉。

3. 鸡蛋搅拌均匀，猪排肉可以粘点面粉，也可以不粘面粉，挂蛋液。

4. 粘面包糠。

5. 把粘好蛋液和面包糠的猪排放入有吸纸的盘中。

6. 烤箱提前预热，上 下200度，烤20分钟。

7. 这是烤好的猪排。

8. 切块放入盘中，可以吃了。

小贴士

喜欢吃日本酱的，可以粘日式炒面酱吃，也可以直接吃。