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蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素,但是所含的脂肪却不多,常喝蜂蜜柠檬水,能消耗人体内的脂肪,使人体重下降,同时又不会破坏生理平衡,可以达到减肥瘦身的效果。
用料
瘦身美白--柠檬蜂蜜水的做法
准备两个柠檬,其实我用了两个就够了,我的柠檬比较大
用盐搓洗干净,用厨房纸巾擦干或者晾干
切成薄片,最两边两片不要
好漂亮
准备一个干净无水的瓶子
倒入一层蜂蜜
铺上一层柠檬片
再倒入一层蜂蜜,一层柠檬片直到放满
最后倒一层蜂蜜封顶
盖上盖子
放冰箱冷藏5天可以喝啦!
夏天美白瘦身就靠它啦!