最近觉得身体吃不消
然后又看了一大圈 没有这些合在一起烧的
突发创意🐰
红枣 补充益气 养血安神
百合 养阴润燥 安心养神 健胃
莲子 清热降血压 促进睡眠
枸杞 护眼补血 降三高 康衰老 🙈
反正应该都是好处没有坏处
所以吃吧吃吧不是罪 🙊
用料
百合随你几 | 克 |
银耳随你几 | 朵 |
枸杞随你几 | 粒 |
红枣我放了五个 | 颗 |
冰糖随你几 | 克 |
红枣百合莲子枸杞汤💗的做法
🎃传说中的大杂烩 但是百利而无一害
第一步 先泡发!
第二步 开煮!顺便加点糖
第三步 开喝!😆
小贴士
没技巧!
各位能吃多少就放多少
别浪费就好🤔