最近入秋了,深圳的天气特别干燥,喝这个可以润肺
用料
银耳 | 1朵 |
冰糖 | 2克 |
枸杞 | 20粒 |
红枣 | 10颗 |
银耳红枣枸杞冰糖炖的做法
先把银耳用冷水泡开。尽量提前半天泡。然后洗干净,扳开。
枸杞洗干净,放玻璃碗里
把红枣洗干净,切开。这样煲出来的汤,颜色会比较好看的
加入冰糖。也可以用白沙糖代替,但是味道估计没那么好,虽然都是糖,其实还是有很大区别的。
放入电炖锅中,炖1个小时就够了。其实家里有砂锅,用砂锅会更好,但是因为我要外出,砂锅要随时看着火候,所以还是用了电锅炖下。
最后出锅,放进陶瓷碗中,喜欢喝热的,这时也可以喝点,不然等凉下来,最后放入冰箱冷藏下喝效果更加好哦。
小贴士
记得提前泡开银耳