生酮防弹红茶的做法步骤详细图,操作简单味道好

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生酮防弹红茶的做法步骤图,怎么做好吃

每个月有几天特别的日子,都想来一杯暖暖的红茶

用料  

黄油 20克
红茶 2包
mct油 7克
淡奶油 20克
粉盐 少许
肉桂 2克
代糖 适量

生酮防弹红茶的做法  

  1. 两包伯爵红茶煮到小杯水量

    生酮防弹红茶的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 黄油

    生酮防弹红茶的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. mct油,最好根据体重,我90斤,每天7克左右mct。

    生酮防弹红茶的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入奶油,盐,肉桂粉,我用了8克代糖,用摩飞的搅拌杯打发。

    生酮防弹红茶的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. enjoy

    生酮防弹红茶的做法步骤图,怎么做好吃 第6张