核桃,腰果,
洗净沥干,烤箱,上下170度,10分钟,
燕麦片,芝麻
洗净沥干,烤箱,上下170度,10分钟,
薏米,
洗净沥干,烤箱,上下170度,烤15分钟,
花生,
洗净沥干,烤箱,上下170度,烤15~20分钟,
用料
水 | 克 |
九阳破壁机Y1,果蔬的做法
黄瓜奶昔
黄瓜,280g,牛奶,500ml,西瓜菠萝汁
西瓜,800g,菠萝,100g,圣女果苹果汁
圣女果,100g,苹果,60g,蜂蜜适量,纯净水,250ml,彩椒苹果汁
苹果,350g,黄彩椒,50g,凉开水,500ml,梦幻紫菠萝苹果汁
菠萝,220g,苹果,250g,紫甘蓝,30g,奇亚籽,10g,凉开水,1000ml,雪梨草莓多
草莓,120g,雪梨,50g,酸奶,100g,纯净水,150ml,莓莓果饮
草莓,80g,蓝莓,40g,蔓越莓干,20g,烤熟腰果,10g,烤熟核桃仁,10g,纯净水,300ml,缤纷果花茶
玫瑰花,5朵,苹果,1个,猕猴桃1/2个,
橙子,1个,冰糖,适量,
水,1000毫升,
将苹果、猕猴桃、橙子去皮、切块;