给儿子买的酸奶临期了，想办法消耗掉！尝试做个不加蔗糖的蜂蜜酸奶土司！此方子纯属记录！
此方子为1发土司！带娃妈想尽办法寻找各种快手料理😂😂时间就是生命……坚强活下去……哈哈哈哈୧😂୨
用料
| 酸奶 | 125克 |
| 高筋面粉 | 200克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 2～3克 |
| 奶粉 | 20克 |
| 酵母 | 3克 |
| 蜂蜜 | 40克 |
| 黄油 | 20克 |
| 即食燕麦片 | 50克 |
消耗酸奶（快手1发）【酸奶蜂蜜燕麦土司】～低糖低脂的做法
120克酸奶（后面和面的时候又加了点，根据自己面粉吸水程度调整液体量）所以开始宁愿面团干一些，可以慢慢往里加！
![消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第2张]( "消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第2张")
1个鸡蛋
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40克蜂蜜（成品不怎么甜，喜甜者自行增加糖分的量）
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奶粉20克左右，看心情，多点少点无所谓哈哈
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高筋面粉200克左右（我是金像的）
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即食燕麦片50克左右（我是西麦的）
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面包机和面功能（活饺子面）【忽略我的机器刺耳的故障声！哎～】
默认和面是25分钟，活到10～15分钟的时候加入室温软化好的黄油![消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第8张]( "消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第8张")
整形（我又加了点核桃葡萄干进去）
![消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第9张]( "消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第9张")
借用以前的成品照片！这次忘记拍成品照就开吃了……😅
![消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第10张]( "消耗酸奶（快手1发）「酸奶蜂蜜燕麦土司」～低糖低脂的做法步骤图 第10张")
小贴士
此方子为1发土司，最后的发酵很关键，还是要耐着心的等待它变大！
最后表面可以刷蛋液/黄油/蜂蜜等……
可以撒芝麻/麦片/椰蓉等……
很随心所欲的一个方子！纯属记录哈哈哈……